Біль у шиї: причини, діагностика та лікування болю в шиї

Найбільш ймовірна і часта причина болю в хребті.

Біль у шиї зазвичай асоціюють з остеохондрозом, спондільозом, сколіозом, м’язовим спазмом, грижею чи протрузією диску. Дійсно, всі ці знахідки можуть мати місце. Але як супутні, що кидаються першими в очі при обстежені [1]. Проте, як показала більш ніж 45-річна практика лікування захворювань хребта, суттєвою причиною болю в шиї виступають різного роду зміщення, обмеження рухомості хребців (т.з. функціональні блокування) при яких страждають м’які тканини. В першу чергу – тканини суглобів хребта. Суглоби щільно інервовані і тому навіть мінімальні «поломки» (зміщення) можуть викликати біль в хребті. Така патологія зветься фасетковим синдромом [2], який, дійсно, супроводжуються м’язовим спазмом [3], грижею, протрузією, остохондрозом, спондильозом, тощо [1].

Проте хронічний біль в шиї крім фасеткової має ще й стійку запальну складову, походження якого слід уточнювати.

Коли біль у шиї супроводжується болем чи онімінням в руці, причиною може бути підтискання (компресія) нервових корінців випинанням диску (диско-корінцевий конфлікт), зміщеним суглобовим паростком (спонділо-корінцевий конфлікт), судинними розладами в самому корінцц при стисканні судин навколо корінця, тощо (судинна радікулопатія або радікуломіелопатія).

Коли ви відчуваєте слабкість в ногах, затерпання кінцівок чи вас турбує запаморочення або головний біль, причиною також може бути шия.

Кожна ситуація потребує аналізу. Слід розібратися що насправді відбувається з вашою шиєю.

Записатися на прийом

МРТ апарат 1.5 Т

МРТ апарат 1.5 Т

УЗД апарат Philips AFFINITY 50

УЗД апарат Philips AFFINITI 50

Ренгенывський комплекс “Radspeed” SHIMADZU

Ренгенівський комплекс "Radspeed" SHIMADZU

УЗД апарат GE LOGIC F8

УЗД апарат GE LOGIQ F8

Для більш точного уявлення про шию, нижче наведено рентген шийного відділу хребта.

Рентген – це дуже точне дослідження, яке за деякими параметрами більш інформативне, ніж МРТ. За такими, як оцінка викривлень хребта і його біомеханіки, наявність характері у вираженості дегенеративних змін у хребті, деформацій суглобів при артрозах, тощо.

Шийний відділ хребта достатньо рухомий. Суглоби забезпечують достатній діапазон рухів для шиї. Але капсули суглобів, м’язи що навколо хребта та зв’язки значно обмежують рухливість шиї.

Контроль над рухами шиї забезпечують м’язи. Суглобові капсули сильно іннервовані і часто викликають біль у шиї. М’язи шиї також мають достатньо рецепторів щоб бути причиною болю при їх рефлекторному спазмуванні.

Міжхребцеві диски — це різновид амортизаторних шарів між хребцями. Диски еластичні і беруть участь у рухах шиї. На задній частині шиї розташовані міжхребцеві суглоби.

Ці суглоби називають фасетковими з’єднаннями. Фасетки (суглобові поверхні) мають певну орієнтацію, що дозволяє свободу руху шиї в різних площинах.

Причини болю шиї

Причиною болю в шиї може бути:

  • проблеми з диском.

  • Грижа диску (як показано на зображенні вище) може супроводжуватися не тільки болем в шиї. Коли грижею стискається чи дратується корінець, викликає біль у плечі (плечовому суглобі) або в руці. Різний рівень такого ураження задіє різні частини руки.

  • Можуть виникати проблеми з м’язами шиї, які також викликають біль. М’язи містять рецептори болю. При надмірному навантаженні на шию активуються больові рецептори, що супроводжується локальним чи проекційним болем
  • Біль в шиї і руці може бути пов’язаний з шийними суглобами
  • Спондилез шийних хребців (надмірне розростання країв хребців, як показано на рентгеновій фотографії нижче) може провокувати радікуліт

  • Біль у шиї може бути наслідком фасеткового синдрому — зміщення фасеток суглобу з їх щапаленням чи фізичним травмуванням корігця;
  • Якщо біль у шиї виникає після сну, це свідчить про те, що м’які тканини шиї вранці набрякли.

Найчастіше це стосується капсул фасеткових суглобів і ущільнення їх виросту синовіальної оболонки. Такий біль може виникати після сну, особливо якщо ви спите на животі з поверненою головою (фото нижче).

Одна з найчастіших причин болю в шиї

Найчастіше біль у шиї виникає при патології суглобів. Це так званий фасетний синдром, при якому синовіальна мембрана міжхребцевого суглоба набрякає і блокує рухомість хребців. Біль виникає тому, що синовіальна мембрана рясно інервується. Нижче ілюстрація набряку синовіальної мембрани з набряком при функціональному блокування хребців [2].

ЗОБРАЖЕННЯ

Рис.1 Набряк синовіальної оболонки (1) з блокуванням суглобових поверхонь (2) і (3) при їх мінімальному зміщенні.

У такій ситуації достатньо відновити положення хребців щоб звільнити синовіальну мембрану суглобів. При цьому уходить і супутній м’язовий спазм [3].

Складні і критичні причини болю в шиї

Найсерйознішою причиною болю в шиї може бути грижа диска.

Якщо грижа велика, вона може стиснути корінець, як показано на малюнку нижче.

Слід зазначити, що за світовою статистикою такі грижі потребують операції приблизно у 2% випадків [4]. Коли водночас біль у шиї супроводжуватися болем у руці, це свідчить про те, що грижа травмує корінець. Таку грижу можна зменшити в розмірі без хірургічного втручання [5].

Також серйозною проблемою шиї є стеноз спинномозового каналу шиї.

Якщо спинномозковий канал менше 10 мм, це може супроводжуватися болем у руках і грудній клітині, а також викликати проблемами з спинним мозком. Стеноз шийного відділу спинного – це серйозна патологія, до якої слід відноситися вкрай уважно. Вона може супроводжуватися неврологічними симптомами, як, наприклад, у нашого пацієнта [5].  Саме тому консультація та ретельний неврологічний огляд пацієнта з болем у шиї є важливою складовою консультації і обрання тактики лікування.

Перелом шостого шийного хребця

Травматичний перелом хребця потребує стаціонарного лікування

Пухлина ділянки шиї

Онкологічна проблема, розуміння можливості якої є складовою частиною прийому хворого з хронічним (іноді – з гострим) болем в шиї

(!) Для усунення болю в шиї (для ефективного лікування) потрібна професійна оцінка стану пацієнта, обстеження (МРТ, рентген) і встановлення діагнозу

Зв’язок між шиєю та супутніми захворюваннями

Шия провокує головний біль і запаморочення:

  • Вплив зміщених хребців на хребтову артерію може викликати т.з. синдром хребетної артерії – куди входять деякі види головного болю. Біль може з шиї віддавати в потилицю, скроні або очі. Вплив шиї на хребтову артерію може провокувати головокружіння (запаморочення).

Шия впливає на артеріальний тиск і серцебиття:

  • м’язово-тонічні реакції разом з фасетоковим впливом на рівні шийних хребців сприяють подразненю симпатичних сплетінь шиї, які змінюють кровообіг стовбура головного мозку. Такі зміни можуть спричиняти коливання артеріального тиску і зміни в роботі серця.

Шия та оніміння рук можуть викликати корінцевий синдром (радикулопатія):

  • біль турбує не лише в шиї, але і віддіає в плече, лікоть або в пальці. Так, іннервація плеча відповідає корінцю С5, великого і другого пальців кисті – С6, середнього пальця – С7, мізинця – С8.

Шия має безпосереднє відношення до судинних розладів головного мозку:

  • шийний остеохондроз, гріжі або протрузії, спондильоз, біомеханічні деформації в шийному хребті впливають на кровообіг головного мозку і можуть викликати його судинні захворювання. Це стосується не тільки артеріальної, але і венозної частини кровообігу мозку. Патологія шиї може викликати запаморочення, головний біль і ранкову важкість в голові, приймати участь в порушенні сну і, навіть, опосередковано в передчасному старінні мозку. Нерідко при відновленні функції шийного хребта проходить шум в вухах і в голові.

Шия може мати відношення до проблем з зором

  • Око – периферія головного мозку. Зоровий нерв – це один з черепних нервів головного мозку. Кровообіг зорового нерву і самого ока є подовженням судинних басейнів головного мозку. Практика показала, що лікування шийного відділу хребта може позитивно вплинути на стан кровообігу ока. Ділянка головного мозку, що відповідає за зір, кровопостачається через хребетну артерію. А хребетна артерія проходить безпосередньо через хребет. Наприклад, можна вплинути не тільки на судинний головний біль, але й на судини сітківки – приклад з практики [7]

Симптоми, що вимагають термінового звернення до лікаря:

  • двоїння в очах, раптова втрата зору або різке порушення мовлення
  • виражене оніміння або слабкість в кінцівках, порушення ходи, координації рухів
  • нудота та блювання після болю в шиї, втрата свідомості,
  • біль в шиї що супроводжується високою температурою, ригідністю (неможливість притиснути підборіддя до грудей). Такі симптоми можуть бути проявами менінгіту.
  • біль після травми – падіння, ДТП.

Діагностика причини болю в шиї

Щоб обрати раціональну тактику лікування, потрібно діагностувати причину болю в шиї.

Для цього лікар проводить інтерв’ю з пацієнтом, з’ясовує, як болить шия, коли почався біль, як часто виникають загострення, яке лікування він приймав, що допомагало тощо.

Далі лікар проходить клінічний огляд. Оцінює рухливість шиї, уточнює, під час яких рухів шия болить більше, чи обмежені рухи шиї і як. Перевіряє функцію м’язів, а також функцію нервів, що проходять через шию і переходять до рук. Таке клінічне обстеження є повноцінним неврологічним та ортопедичним оглядом.  Відповідь на питання «як лікувати», якщо болить шия і голова, лежить у діагностичній площині.

Для встановлення діагнозу потрібно враховувати результати рентгену та МРТ. Бажано пройти рентген шийного відділу хребта, який зазвичай може показати додаткову, важливу для лікування інформацію.

При болях в шиї і, наприклад, головному болю в потилиці, запамороченні, шумі в вухах потрібно аналізувати кровотік мозку, враховуючи що шийний відділ хребта впливає на кровотік мозку. Це питання не тільки діагностики, але й безпеки лікування болю в шиї.

Наше обладнання для діагностики болю в шиї та пов’язаних неврологічних розладів

МРТ апарат 1.5 Т

МРТ апарат 1.5 Т

УЗД апарат Philips AFFINITY 50

УЗД апарат Philips AFFINITI 50

Ренгенывський комплекс “Radspeed” SHIMADZU

Ренгенівський комплекс "Radspeed" SHIMADZU

УЗД апарат GE LOGIC F8

УЗД апарат GE LOGIQ F8

Лікування болю в шиї в Києві

Лікування болю в шиї залежить від діагнозу. Але існує кілька загальних правил, які допомагають пацієнтам із болем у шиї:

Зніміть запалення. За допомогою загальних і локальних ефектів ліків. Тактики визначаються встановленим діагнозом. Нійчастіше використовуються нестероїдні протизапальні препарати.

  • Якщо запалення м’яких тканин спричинене м’язовим спазмом, потрібно розслабити м’язи. Медикаментозно. Але без застосування масажу в гострому періоді захворювання.
  • Підвищуйте рухливість шиї. Але якщо біль у шиї гострий, рухливість потрібно поступово покращувати. Швидке видалення фіксації м’язів може бути шкідливим.
  • Розробити оптимальне середовище для шиї та фізіологічний моторний стереотип.
  • У випадку болю в шиї через нестабільність показана фіксація шиї. Це можна зробити за допомогою коміра Шанца.

  • Після зняття запалення більш є сенс покращити рухливість в шиї де вона порушена. Для цього прибрають так звані функціональні блоки. Це розслабить м’язи, амплітуда рухів хребта відновиться.
  • Далі – рекомендації пацієнту як спати, як тримати голову, як працювати з гаджетом, як не перевантажувати шию та її м’язи тощо.

Декілька рекомендацій щодо шиї та підтримання правильного режиму

  • Як спати

Щоб уникнути болю в шиї після сну, потрібно відмовитися від сну на животі.

Спати на животі не дуже здорова звичка.

Рекомендується спати на спині або на боці з використанням зручної подушки.

Як відучитися спати на животі
Ви можете прив’язати до живота маленьку кульку, упаковану в старі колготки. Можна використати ремінь борця, зав’язавши його вузлом на животі.  Лежати на животі з ним буде незручно. Людина автоматично перевертається на бік або на спину. Таким чином ви зможете сформувати умовний рефлекс і швидко відучити себе від сну на животі.

Якою має бути подушка?
Форму та розмір подушки вибере лікар під час прийому. Форма та висота подушки залежать від структури шиї, тяжкості шийного лордозу та грудного кіфозу.  Вам потрібен огляд і оцінка вашої постави, рухливості шиї та грудного відділу хребта. Універсальних рішень не існує. У кожному випадку рішення приймається виключно індивідуально.

Які вправи слід виконувати при болю в шиї

Існує багато вправ для покращення стану шиї. Але не всі вони підходять для різних проблем. Крім того, біомеханіка шиї залежить від правильного положення грудного відділу хребта.

Вправи підбираються і рекомендуються лікарем під час прийому або спеціалістом з фізичної реабілітації. Оскільки біль у спині та шиї часто існують разом, зазвичай вправи надаються не лише для шиї, а й для інших відділів хребта.

Рекомендації щодо фізичних вправ без огляду пацієнта ризиковані, це може призвести до посилення як самого болю, так і для судин головного мозку.

Як користуватися смартфоном

Доведено, що 55% користувачів смартфонів відчувають біль у шиї, плечах і навіть в руках. Усі вони були змушені приймати знеболювальні. Ці дослідження проводилися в Неваді. Дослідження показали, що неправильна постава з зігнутою головою перевантажує шию і викликає біль у ній. При зігнутій шиї навантаження на диски збільшується у 5 разів (малюнок нижче).

Небажано працювати лежачи, як показано на фото нижче. Це надзвичайно шкідливо для шиї і для грудного відділу хребта.

Працюючи сидячи, краще сидіти прямо, а не згинатися, як наведено на фото нижче.

Такі пози посилюють біль.

Постава має бути правильною. І хребет має бути прямим. Потрібно сидіти правильно ось так:

Який лікар у Києві лікує біль у шиї та робить її здоровою?

Для ефективного лікування болів в хребті бажано щоби лікар був обізнаний в вертебрології і вертеброневрології, розумівся на біомеханіці хребта, на клінічній і рентгенологічній діагностиці.

Обов’язкове проведення неврологічного та ортопедичного (хребет) обстеження для встановлення вертеброневрологічного діагнозу.

Діагностика та лікування болю в шиї, а також діагностика стану кровообігу мозку проводять в будівлі Центру «Меддіагностика», Київ, лівий берег, станція метро Дарниця.

Діагностика та лікування болю в шиї, а також діагностика стану судин та кровотоку мозку проводиться в будівлі Центру «Меддіагностика, Київ, лівий берег, станція метро Дарниця.

Повний спектр діагностики та нехірургічного лікування в одній будівлі

1. В.В.Гонгальский. Роль биомеханических нарушений в формировании болевого синдрома в области грудного отдела позвоночника (дорсалгия)//Український неврологічний журнал.-2014.-№1.-С.5-10. Читать статью

2. V.V. Gongalsky. Facet pain syndrome. Underlaying mechanisms of acute stage with thoracic spinal unit example// Укр.Медичний Часопис, 6 (104) – XI/XII 2014. Читати оригінал статті

3. V V Gongal’skiĭ, T V Andreenko Changes in muscle tissue in vertebrogenic myofascial syndromes//Neirofiziologiia.- 1992;24(3):298-306. PMID: 1513404

4. Murtagh General Practice, 4th Edition. John Murtagh   – Australia: McGraw-Hill Book Company,  2007:1560

5. Гонгальський В.В. Лікування міжхребцевої грижі без операції: сучасні підходи, можливості та обмеження//Haelth-Ua, 2026 Посилання

6. «Ноги не слушались, болела поясница, а лечить пришлось… шею»//Факти Україна, 15.03.2018 Посилання

7. «30 лет меня мучила головная боль. А когда резко упало зрение, я по-настоящему испугалась» »//Факти Україна, 31.01.2020 Посилання

д.м.н., професор НМУ В.В.Гонгальский